为帮助公司全体成员有效管理自我情绪,培养积极乐观心态,2022年2月25日下午,公司人资部邀请高级培训讲师唐丛敏先生在江苏来富总部举办了一场积极心态培训讲座。讲座以线上及线下的方式同步开展,总部全体员工及部分业务部门员工参与此次讲座。
在讲座正式开始前,唐老师首先让在场员工做了一个互动活动——分组收集影响心情的因素并由小组负责人汇总。
(A小组负责人:副总陶炯良先生)
(B小组负责人:采购总监吴康先生)
随后,唐老师通过维也纳第三心理治疗学派 - 意义治疗与存在主义分析学派创始人——维克多·弗兰克尔先生的故事,引出积极主动的定义。他表示,在我们无法改变外在条件的情况下,选择和心态就成了改变自身处境决定性的因素。而选择往往取决于心态,因而保持乐观积极的心态是十分重要的。
基于这个基础理论,他对刚刚收集到的各个影响心态的原因做出针对性分析,并提出改变心态和想法的解决方案。
唐老师表示,不管是生活还是工作还是学习中,人都会遇到困难,这是人生中必不可少的磨练。有的人会选择知难而退随波逐流,而有的人却会迎难而上,此路不通就另辟蹊径,这就是心态造成的选择差异。一个人处理问题的方式就是他对待生活的方式,所谓境随心转,但你真正踏出改变心态的那一步,那么人生的走向也很有可能因此而不同。
他列举了几个身边真实的案例,通过这种更有代入感的方式让学员来体会积极心态所带来的力量,并且给出了切实有效的建议方案,鼓励大家去尝试和学习。
在课程的最后,唐老师说:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”只靠听课就想完成心态的转变是不现实里,一定要将计划变成行动,才会一切皆有可能。因此,他建议大家为自己制定一个30天目标,并立刻行动起来,一丝不苟地去执行,想必定然会有所收获。
整个讲座现场充满热情,富含生动丰富的理论知识,且由浅入深层层推进,引人入胜。公司员工纷纷表示获益匪浅,在今后的生活与工作中,定会努力用积极乐观的态度去应对一切挑战。